إذا كنتي تبحثي عن شئ لترطيب عميق و فعال و غير مكلف لشعرك ، الحل بسيط هو فقط وعاء من الزبادي بدون أي نكهات ، و في مقال اليوم سنتحدث مع حضراتكم عن قناع الزبادي للشعر و فوائده .
خلطة الزبادي للشعر
فوائده :
يترك الشعر ناعما .
و يضيف تألق للشعر .
يوفر رطوبة إضافية / و يحل محل الرطوبة في المفقودة الشعر .
يجعل الشعر أسهل في التصفيف .
و يساعد على محاربة الشعر المجعد .
يمكن أن يعزز نمو الشعر و يرجع ذلك إلى الزنك و حمض اللبنيك عند تدليك فروة الرأس .
التعليمات :
بعد غسل شعرك و تنظيفه ، أخذي الكمية المطلوبة من اللبن الزبادي حسب حجم شعرك و دلكي بها شعرك جيدا .
و يمكنك تركه على الشعر حوالي من 20 دقيقة إلى ساعة .
ثم إشطفيه من شعرك بالماء الدافئ و تمتعي بشعر رطب للغاية و سهل التحكم به .
و لا تترددي في خلط بعض المكونات الأخرى على شعرك مثل : زيت جوز الهند ، عصير الألوة فيرا ، خل التفاح أو زبدة الشيا للحصول على ترطيب عميق و علاج لشعرك .
و إذا كان لديك أي بقايا من الزبادي و لا تريدي أن تأكليها ، يمكنك أيضا إستخدامها بمثابة قناع ترطيب للوجه ، فقط ضعيه على الجلد ، و إتركيه لمدة 10 دقائق ، ثم إشطفيه و ضعي مرطبك المفضل .
الزبادي هو حقا منتج رائع و لذيذ أيضا عندما يؤكل ، و يعمل بشكل جيد جدا عندما يطبق على الشعر و الجلد أيضا .
عصير البصل والعسل لعلاج تساقط الشعر من الوصفات الطبيعية الغير مكلفة، بحيث انها تساعد على التخلص من تساقط الشعر، بسبب احتوائها على مادة الكبريت التي تعمل على تقوية بصيلات الشعر وتحسين الدورة الدموية، ويعمل على نعومة الشعر وانباته ولمعانه، ويساعد عصير البصل على التخلص من قشرة الشعر والشيب المبكر .
مكونات عصير البصل والعسل لعلاج تساقط الشعر
1- بصل .
2- عسل .
3- زيت عطري من اختيارك .
طريقة تحضير عصير البصل والعسل لعلاج تساقط الشعر
1- يتم تقشير البصل وتقطيعه، ومن ثم يتم وضعه في الخلاط .
2- يتم اخذ البصل المفروم في الخلاط، وتصفيته جيدآ لإستخراج عصير البصل .
3- يتم وضع ملعقة كبيرة من العسل إلى عصير البصل .
4- يتم إضافة بضع قطرات من الزيت العطري، مثل زيت اللافندر .
5- يتم تدليك فروة الرأس بخليط عصير البصل والعسل .
6- يتم تغطية الشعر بواسطة قبعة الشعر، ويترك الخليط على الاقل نصف ساعة، ولكن يفضل ترك الخليط من الليل حتى صباح اليوم التالي .
7- يتم غسل الشعر جيدآ في صباح اليوم التالي .
فوائد عصير البصل للشعر
1- تعزيز الدورة الدموية
تقوم العناصر الفعالة الموجودة في البصل على تعزيز الدورة الدموية تحت الجلد، والذي يعمل بدوره على إيصال الأكسجين والعناصر الغذائية المهمة إلى بصيلات الشعر لتعزيز نموه وتحسين صحته .
2- التقليل من الإلتهابات
تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في عصير البصل على تهدئة التهابات فروة الرأس، والتي تتسبب بجفاف الشعر أو ضعف وظائف بصيلات الشعر، وبالتقليل من الالتهابات يمكن التخلص من مشاكل كثيرة ناتجةً عنها مثل القشرة، ويمكن كذلك تقليل احتمالية الإصابة بالعدوى من الجروح المكشوفة .
3- منع ظهور الشيب
يحتوي البصل على إنزيم مضاد للأكسدة اسمه الكاتالايز، ونقص هذا الإنزيم يتسبب بظهور الشيب سابقاً لأوانه أو في عمر صغير، حيث يصبح الشعر ضعيفاً وأكثر عرضةً للتساقط بعد تغير لونه، وباستخدام عصير البصل بشكل دوري على الشعر يمكن الحد من هذه المشكلة .
4- الحماية من العدوى
يحتوي عصير البصل على عدد كبير من مضادات البكتيريا والفطريات التي تساعد على منع تأثر فروة الرأس من العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية التي تتسبب بمشاكل كثيرة مثل تساقط الشعر ومنع نموه .
5- ترطيب فروة الرأس
يعمل عصير البصل على ترطيب فروة الرأس والذي يساعد بدوره على منع جفاف الجلد وتقديم الترطيب اللازم لبصيلات الشعر كي تنمو .
6- تحسين صحة بصيلات الشعر
عصير البصل مليء بالعناصر الغذائية والمعادن التي يحتاجها الشعر للنمو، فتدليك فروة الرأس بعصير البصل يعزز نمو الشعر من بصيلات صحية بدلاً من نموه من بصيلات غير صحية .
محاذير قبل الاستخدام
يجب معرفة النقاط التالية قبل استخدام عصير البصل للشعر:
1- عدم استخدام عصير البصل عند وجود حساسية تجاه البصل .
2- من الممكن أن يسبب استخدام عصير البصل على الشعر آثاراً جانبية مثل الاحمرار أو الحكة حتى ولو لم تكن تعاني من حساسية تجاهه، وذلك اعتماداً على نسبة تركيز البصل، ولذا ينصح بمزجه مع مادة دهنية مثل: الألوفيرا أو زيت جوز الهند لمنع الآثار الجانبية .
3- عدم استخدام عصير البصل لعلاج مشاكل مثل: الثعلبة أو خسارة الشعر أو الصلع لأنه في بعض الحالات لا يتم علاجها إلا بزراعة الشعر .
4- من الممكن أن تزيد بعض الأدوية من حساسية الشخص تجاه البصل مثل الأسبيرين، ولذا ينصح تجربته على منطقة صغيرة من الجلد أو استشارة الطبيب قبل استخدامه .
إذا كان الشعر المجعّد أو الكيرلي من الصيحات الجمالية الرائجة اليوم، فمن الضروري أن تعرف صاحبات هذا النوع من الشعر كيفية الاعتناء به ليبدو جميلاً ويضفي على المرأة التي تمتلكه طلة مميزة مغايرة للتسريحات العادية. فما هي الخطوات التي يجب اتباعها للعناية بالشعر المجعد والمنفوش؟ إكتشفي من خلال السطور التالية.
الاعتناء بالشعر الكيرلي
يتميّز الشعر الكيرلي بأنه مائل إلى أن يكون جافاً ومتشابكاً أكثر من الشعر المالس، لذلك يجب عليك إذا كنت من صاحبات هذا النوع من الشعر التنبّه غلى طريقة غسله وتسريحه وتجفيفه وترطيبه، وفي ما يلي بعض النصائح المفيدة ضمن هذا الإطار:
غسل الشعر: من الضروري أن تعرفي أنه لا يجب غسل الشعر الكيرلي يومياً حتى لا يفقد رطوبته الطبيعية عند تعرّضه إلى المياه والشامبو. ولكن غسل هذا النوع من الشعر يجب أن يكون بمعدل ثلاث مرات في الأسبوع على الأكثر، وعليك أن تعتمدي على الشامبو المرطب الذي يساعد في التخفيف من جفاف شعرك المجعد، وأن تختاري النوع المناسب من البلسم.
ولكن من الضروري ايضاً أن تعرفي أن تدليك فروة الرأس يساعد في تنشيط الدورة الدموية فيها ويحسن من صحة الشعر، ولكن عند استخدام البلسم لا يجب وضعه على جذور الشعر لأن ذلك من شأنه أن يسبب زيادة تساقط الشعر.
تجفيف الشعر وتمشيطه: يمكنك استخدام منشفة قطنية ناعمة أو قطعة قماش قطنية ناعمة لتجفيف الشعر على أن لا يكون ذلك بطريقة قاسية. ومن المهم أن يُترك الشعر ليجف بطريقة طبيعية وابتعدي عن مجفف الشعر الذي يزيد من نفش الشعر. أما المشط الذي عليك استخدامه فهو ذو الأسنان العريضة الذي لا يزيد من نفش الشعر ويسرحه من دون مشاكل.
ترطيب الشعر: من المهم أن تستخدمي الأقنعة المرطبة للشعر بشكل منتظم فهي تساهم في الحفاظ على جمال الشعر المجعد من دون أن يبدو نافشاً. كما أن الكريمات والزيوت التي تساعد على حفظ الرطوبة داخل الشعر هي ايضاً من الحلول المناسبة للحفاظ على المظهر المميز للشعر الكيرلي دون أن يبدو منفوشاً.
التحكم في الشعر بعد ممارسة التمرينات الرياضية يصبح بمثابة الكابوس، نظرًا للتعرق الشديد، مما يتسبب في تلف الشعر بشكل كبير. فينتهي الأمر مع ملمس دهني مزعج لتراكم الإفرازات الدهنية على فروة الرأس، فيتسبب في الحكةالشديدة مع تراكم البكتيريا والفطريات. لكن مع ذلك، لا يزال في إمكانك التخلي عن خطوة غسيل الشعر بخدع بسيطة.
اكتشفي أهم الخدع السحرية للعناية بشعرك بعد ممارسة التمرينات الرياضية.
1-اختاري التصفيفة المناسبة
على الرغم من الوضع السئ للشعر بعد ممارسة التمرينات، إلا أنه يمكنكِ التغلب على المظهر الدهني للشعر من خلال اختيار تسريحة مناسبة. على سبيل المثال، إن كنتِ ترغبين في الحصول على شعر مموج، قومي بلف الشعر على هيئة كعكة مرتفعة أثناء التدريب، ومع التعرق الزائد ستحصلين على التموجات التي ترغبين بها. إن كنتِ ترغبين في الحصول على شعر ناعم ومفرود، قومي بعمل ضفيرة بسيطة.
2- للحفاظ على الغرة
إن كنتِ ترغبين في الحفاظ على غرة الشعر بمظهر جيد لا تفسدها التدريبات، قومي بتثبيتها للخلف باستخدام دبابيس الشعر. بعد التدريبات، قومي بفردها مجددًا مع استخدام المناشف الورقية لتجفيفها جيدًا والتخلص من التعرق الزائد.
3- تنعيم الشعر المجعد
من أهم المشكلات الناتجة عن التعرق هي التجعد الشديد للشعر. من أبسط الخدع التي تخلصك من ذلك هي استخدام بضع قطرات من أي زيت خفيف كزيت الجوجوبا، قومي بتدليك الشعر بقطرات بسيطة من الزيت مع تمشيطه باستخدام مشط مناسب.
4- مسحوق النشا بدلًا من الشامبو الجاف
قومي بنثر القليل من مسحوق النشا على فروة الرأس، مع التدليك الجيد،ثم تخلصي من البقايا الزائدة. بعدها، قومي بتمشيط شعرك جيدًا. يساعد النشا على التخلص من الدهون المترسبة على فروة الرأس، كما يمكن استخدام بودرة الأطفال أوصودا الخبز لنفس الغرض.
5- معطر الشعر
يمكنكِ التحكم في تجعد الشعر، لكن قد لا يمكنكِ التحكم في الروائح غيرالمرغوبة. لذلك، تأكدي من الاحتفاظ بمعطر للشعر. تتوافر بعض أنواع المعطرات والتي تساعد كذلك على ترطيب الشعر مع الحصول على رائحة جذابة ومنعشة.
في كل عام، تقدم شركات مستحضرات التجميل العديد من أنواع الشامبو التي تساعد على إزالة القشرة، لكن قد لا تمنح تلك الأنواع النتائج المرغوبة. وعلى الرغم من اتباع أغلب الوصفات الطبيعية لعلاج مشكلة القشرة أيضًا، إلا أن نتائجها قد تكون مؤقتة. ومع ذلك، هناك مكون واحد يمكنكِ إضافته للشامبو الخاص بكِ وتتخلصين من مشكلة قشرة الرأس بشكل نهائي.
قشرة الرأس هي مشكلة كبيرة تواجه الكثير من النساء والرجال، والتخلص منها باستخدام الشامبو فقط أمر غير فعّال. إن كنتِ قد سئمت من تجربة الوصفات المختلفة لإزالة القشرة، ثم تجدينها قد عادت من جديد، جربي هذا المكون الرائع والبسيط.
قشرة الرأس هي تراكم لخلايا الجلد الميت على فروة الرأس، مما يحتاج لتقشيرها بشكل منتظم للقضاء على تلك المشكلة. لذلك، يمكنكِ استخدام الملح لتقشير فروة الرأس بفعّالية دون أن يتسبب في أي آثار جانبية.
ما تحتاجينه فقط هو:
الشامبو.
الملح.
- ما عليكِ فقط هو إضافة القليل من الملح الخشن إلى الشامبو الخاص بكِ، ثم قومي بفرك فروة رأسك جيدًا.
- طبقي تلك الخطوة على الشعر المبلل، واحرصي على تدليك فروة الرأس لبضع دقائق.
بعد ذلك، قومي بشطف شعرك جيدًا بالماء، ثم أضيفي القليل من الشامبو العادي للتخلص من آثار الملح.
- بقايا الملح العالقة على الشعر قد تتسبب في المزيد من التلف وتساقط الشعر، لذلك، تأكدي من إزالتها تمامًا.
- يعمل الملمس الخشن لحبيبات الملح على تقشير فروة الرأس جيدًا لإزالة خلايا الجلد الميت المتراكمة تمامًا. فتختفي تمامًا كافة الرقائق البيضاء من فروة رأسك لتصبح نظيفة تمامًا. وهو ما لا يستطيع الشامبو العادي إنجازه أبدًا بمفرده.
جربي هذه الوصفة الرائعة للحصول على نتائج سحرية آمنة. فلا تساعد فقط على التخلص من مشكلة قشرة الرأس، ولكنها تساعد كذلك على تقليل تساقط الشعر.
تعتبر الكثير من النساء أن قرار قص الشعر من القرارات الصعبة والتي تحتاج لتفكير على الرغم من المميزات التي يمكن لهن الحصول عليها في حالة قص الضعر كالحصول على طلة جديدة ومختلفة عن التي اعتاد عليها الآخرين.
فوائد قص الشعر حتى تتشجعي على اتخاذ تلك الخطوة للحصول على شعر صحي وخالٍ من المشكلات الجمالية التي تواجهك مع الشعر الطويل.
تناسق
يمنح قص الشعر التناسق الذي يعني تساوي خصلات الشعر والتي تفتقدها الكثير من صاحبات الشعر الطويل، فالتقصف قد يصيب بعض الخصلات مما يهدد طولها وتظل باقي الخصلات السليمة تنمو مما يتسبب في ظهور الشعر بشكل غير صحي.
الحماية من التساقط
يساعد قص الشعر في التخلص من مشكلة تساقط المشعر المزعجة وذلك لتقويته لبصيلات الشعر مما يجعلها تواجه الظروف المسببة للتساقط بقوة.
الشعر المجعد
ينصح خبراء الشعر صاحبات الشعر المجعد أو الخشن بالقيام بقص الشعر بين فترة وأخرى وذلك لتحسين نوعية الشعر، حيث إن طول الشعر الزائد عند صاحبات الشعر المجعد لا يمنح شعرًا أفضل.
إطلالة جذابة
يمنح الشعر القصير المرأة إطلالة جذابة ومليئة بالحيوية والنشاط، حيث إن قص الشعر يعمل على إظهار الوجه بشكل أوضح مما يساعد في إظهار جمال الوجه بشكل أوضح.
نمو سليم
ينصح العديد من خبراء العناية بالشعر بقص الشعر بين فترة وأخرى للحصول على شعر مميز وسليم النمو، حيث إن قص الشعر يساعد على نمو الشعر بشكل أفضل.
التقصف
أحد أهم الطرق التي تساعد في التخلص من مشكلة التقصف هي قص الشعر حيث إن قص الشعر يعمل على خسارة الشعر المتقصف ليسمح بنمو خصلات شعر أخرى سليمة وخالية من التقصف.
قشرة الرأس هي مشكلة مزعجة، تحتاج للكثير من الوقت للتخلص منها بشكل نهائي. لكن مع ذلك، فهناك مكون واحد يمكن استخدامه للحصول على نتائج سريعة وأكيدة وهي زيت شجرة الشاي. يحتوي زيت شجرة الشاي على مركب يسمى تربتين 4، والذي يتميز بخواص مضادة للبكتيريا، فيساعد على التغلغل داخل بصيلات الشعر، تفتيح المسام وإزالة الشوائب والزيوت الزائد، كما يعمل على مكافحة الجراثيم والبكتيريا التي تتسبب في تراكم قشرة الرأس. كما يتميز بخواص مطهرة لتنقية فروة الرأس، التحكم في إفراز الزيوت الزائدة، موازنة معامل الحموضة pH والتخلص من الحكة.
إليكِ أفضل الطرق لاستخدام زيت شجرة الشاي في علاج قشرة الرأس.
1-سبراي زيت شجرة الشاي
حضري زجاجة سبراي نظيفة ومعقمة، أضيفي كوب من الماء المقطر مع 5 قطرات من زيت شجرة الشاي و5 قطرات من زيت اللافندر. رجي المزيج جيدًا، واستخدميه لرش فروة الرأس جيدًا مع التكرار بشكل يومي. لا يساعدك ذلك فقط على التخلص من قشرة الرأس، لكنه يمنح شعرك رائحة جذابة ومنعشة.
2- زيت جوز الهند مع زيت شجرة الشاي
زيت جوز الهند مصدر غني بحمض اللوريك، والذي يعمل على اختراق بصيلات الشعر بعمق لإصلاح التلف. كما يحتوي على نسبة هائلة من فيتامين E، والذي يساعد على تحفيز نمو الشعر وتجديد بصيلاته.
في وعاء عميق، أضيفي كوب من زيت جوز الهند مع ملعقة كبيرة من زيت شجرة الشاي، وضعيه على حرارة منخفضة لمدة دقيقة واحدة أو دقيقتين. بعدها، يستخدم الخليط دافئًا لتدليك فروة الرأس مع التركيز على الأماكن الجافة. يترك الشعر لمدة 30 دقيقة، قبل أن يشطف باستخدام الشامبو والبلسم كالمعتاد.
3- زيت شجرة الشاي وخل التفاح
يحتوي خل التفاح على حمض الأسكوربيك الذي يساعد على تنظيف فروة الرأس ومكافحة الشوارد الحرة. كما أنه مصدر غني بفيتامين B المركب، مما يساعد على تعزيز تدفق الدم وتحفيز نمو الشعر، كما يمنح شعرك نعومة فائقة.
اغسلي شعرك باستخدام الشامبو بالطريقة المعتادة. تضاف 5 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى ¼ كوب من خل التفاح ويستخدم المزيج الناتج لشطف الشعر. بعدها، قومي بتدليك فروة الرأس والشعر لبضع دقائق، ثم اشطفيه بالماء البارد. يكرر ذلك مرتين أسبوعيًا لتتخلصي تمامًا من قشرة الرأس.
4- زيت الجوجوبا وزيت شجرة الشاي
يتميز زيت الجوجوبا بتركيبة مثالية مشابهة للزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس، مما يساعد على الحفاظ على فروة رأس صحية. يتكون من 98% من الدهون الغير مشبعة التي تساعد على تقوية ألياف الشعر وحمايتها من التقصف. يعيد إلى شعرك اللمعان والمرونة، كما يحمي النهايات من التقصف والتكسر.
اخلطي 2 ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا مع 5 قطرات من زيت شجرة الشاي. استخدمي الخليط الناتج لتدليك فروة الرأس في حركات دائرية حتى يتغلغل الزيت جيدًا داخل البصيلات. تترك فروة الرأس لمدة 30 دقيقة ثم تغسل جيدًا باستخدام الشامبو.
5- جل الألو فيرا وزيت شجرة الشاي
جل الألو فيرا مصدر غني بفيتامين B12 و B6، مما يساعد على تنقية وتغذية وترطيب فروة الرأس دون أن يترك أي ملمس دهني. كما يعمل على حماية الشعر من الأتربة وأثار التلوث. ويساعد كذلك على تنشيط الدورة الدموية وزيادة معدل نمو الشعر.
اخلطي 3 ملاعق كبيرة من جل الألو فيرا مع 20 قطرة من زيت شجرة الشاي في وعاء عميق. باستخدام الشوكة، اخلطي المكونان معًا. يستخدم الخليط لتدليك فروة الرأس ويترك حتى 30 دقيقة، ثم يستخدم الشامبو والبلسم كالمعتاد.
الحفاظ على شعر صحي وقوي لا يحتاج للذهاب إلى صالونات التجميل أو استخدام المستحضرات الجمالية المكلفة، لكن اتباع خطوات العناية الأساسية بالشعر هي كل ما تحتاجينه. ومن أهم الخطوات التي ينصح بها الأطباء وخبراء التجميل للعناية بشعرك هي تطبيق حمام الزيوت الطبيعية بشكل منتظم. حيث يساعد ذلك على إصلاح الشعر التالف، ترطيب الشعر الجاف، والحماية من التقصف.
لكن مع ذلك، فإن هناك بعض الأخطاء الشائعة التي قد نقع فيها عند استخدام الزيوت. على سبيل المثال، ترك الزيوت على فروة الرأس لفترات طويلة قد يتسبب في تراكم الأتربة والجراثيم، مما يؤدي لظهور قشرة الرأس، وهو ما قد يتسبب في حكة الرأس أيضًا وبالتالي تكسر وتساقط الشعر. أيضًا، استخدام الزيوت الطبيعية بشكل مفرط على فروة الرأس الحساسة يعرضها للكثير من المشكلات.
لاستخدام الزيوت الطبيعية على شعرك بطريقة صحيحة، لا بد من اتباع أهم الخطوات الأساسية التالية.
1- اختيار الزيت المناسب
بالنسبة للشعر الجاف، يمكنكِ اختيار أنواع الزيوت الكثيفة كزيت جوز الهند، فهي غنية بمضادات الأكسدة، مما يساعد على تعزيز مرونة خصلات الشعر والحفاظ على الترطيب اللازم.
أما بالنسبة للشعر الدهني، فينصح باختيار الزيوت الخفيفة كزيت المشمش، كي يسهل امتصاصه داخل فروة الرأس.
ولعلاج قشرة الرأس، أضيفي بضع قطرات من زيت شجرة الشاي للزيت المفضل لكِ.
3- استخدام الزيوت الساخنة
في وعاء معدني، أضيفي كمية مناسبة من الزيت المفضل لكِ وفقًا لطول وكثافة شعرك. يوضع الوعاء على حرارة منخفضة لمدة دقيقة واحدة، ثم يترك حتى يبرد قليلًا قبل الاستخدام.
4- تقسيم الشعر
عند توزيع الزيت، قومي بتقسيم شعرك إلى 4 أو 5 أقسام. ثم قومي بتوزيع طبقة كثيفة من الزيت على كل من طبقات الشعر. يتم تدليك فروة الرأس باستخدام أطراف الأصابع لمدة 10 دقائق كي يساعد ذلك على تنشيط الدورة الدموية.
5- لف الرأس بمنشفة ساخنة
استخدمي منشفة نظيفة، اغمسيها في الماء الساخن وتخلصي من الماء الزائد. تلف المنشفة حول الرأس بعد تطبيق الزيوت. البخار الساخن من المنشفة يساعد على تغلغل الزيوت عميقًا داخل بصيلات الشعر ليمنحك ترطيب وتغذية أفضل. تترك المنشفة على الشعر لمدة ساعة كاملة أو طوال الليل.
6- غسيل الشعر
قومي فك التشابكات من الشعر برفق باستخدام أطراف الأصابع. ثم يغمر الشعر بالماء الدافئ وتستخدم كمية مناسبة من الشامبو لغسيله جيدًا مع فرك فروة الرأس. ثم يشطف الشعر بعدها بالماء الدافئ ويستخدم البلسم المرطب.
هذه الخطوة تساعد على التخلص من الزيوت الزائدة من فروة الرأس كي لا تتسبب في انسداد المسام وتراكم الجراثيم.
العيون المشرقة هي سر جمالك الطبيعي. لذا، فترغب كافة النساء في الحفاظ على مظهرها الحيوي والمنتعش دائمًا. لكن كثيرًا ما نواجه المشكلات المختلفة كالهالات السوداء، الجفون المنتفخة وتجاعيد العين، وهي ما تظهر عيونك بمظهر مجهد يفتقر للحيوية والجاذبية. لكن مع ذلك، فلا تنزعجي، فهناك بعض الخدع السحرية التي ستعيد لعيونك الحيوية والإنتعاش من جديد.
اكتشفي أهم الخدع السحرية التي تمنحك عيون مشرقة أكثر جاذبية.
1- حليب الصويا
يتميز حليب الصويا البارد بخواص فعّالة مضادة للالتهابات، والتي ستعمل على قبض الأوعية الدموية لتبرز جاذبية وإشراقة عيونك الطبيعية مع تقليل ظهور الانتفاخات.
اغمسي قطعة من القطن في حليب الصويا البارد، تخلصي من البقايا الزائدة واستخدميها فوق جفونك لمدة 10 دقائق على الأقل قبل أن تشطف جيدًا. كرري ذلك مرتين خلال الإسبوع وستحصلين على أفضل النتائج.
2- ماء الورد
مضادات الأكسدة والخواص المضادة للالتهابات التي تميز ماء الورد تساعد على مكافحة الشوارد الحرة التي قد تصيب منطقة محيط العين بالإجهاد والشحوب، كما تعمل على تجديد الخلايا والحفاظ على مظهرها الحيوي.
ضعي بضع قطرات من ماء الورد بداخل عينيكِ في الصباح، اتركيها حتى دقيقة واحدة قبل أن تشطف العيون جيدًا. كما يمكنكِ استخدام قطعة من القطن المبلل بماء الورد ووضعها فوق الجفون.
تأكدي أولًا من عدم وجود أي حساسية من ماء الورد تجاه عيونك قبل استخدامها.
3- شرائح الخيار
الخيار من أقدم الوسائل الطبيعية المستخدمة لإنعاش العيون واستعادة نضارتها. حيث يحتوي على نسبة هائلة من الماء، والذي لا يعمل فقط على تهدئة العيون المجهدة، ولكن يقلل كذلك الانتفاخات ويساعد على إزالة الهالات السوداء.
ضعي بعض شرائح الخيار الطازجة في المبرد لمدة 5 دقائق، ثم استخدميها على عيونك. اتركيها لبعض الوقت حتى تساعد على تهدئة التهابات الجفون، وإزالة الهالات السوداء سريعًا.
4- أكياس الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على نسبة هائلة من مضادات الأكسدة والفيتامينات الأساسية. لذا، تعمل أكياس الشاي الأخضر كعلاج أكيد لإنعاش العيون المرهقة، تهدئة التهاباتها والتخلص من الانتفاخات بشكل فوري.
ضعي أكياس الشاي الأخضر المستخدمة في المبرد لبعض الوقت. استخدميها باردة على عيونك واتركيها حتى 5 دقائق، ويكرر ذلك عدة مرات خلال الإسبوع للحصول على عيون مشرقة وصحية.
5- شرائح البطاطس
تعمل البطاطس كعلاج فوري لإنعاش العيون والتخلص من كافة مشكلاتها. حيث تحتوي على نسبة هائلة من العناصر الأساسية كالبوتاسيوم وفيتامين C، والتي تساعد على تصغير حجم المسام الواسعة، التخلص من السوائل المختزنة تحت الجلد، وإنعاش العيون المرهقة.
استخدمي شرائح البطاطس الطازجة فوق عيونك، اتركيها لمدة 10 دقائق ثم تشطف العيون جيدًا. يتبع ذلك باستخدام كريم العين المرطب.
6- أوراق النعناع
تحتوي أوراق النعناع على مادة المنثول، والتي تعمل على تهدئة الإلتههابات، وبالتالي تمنحكِ عيون مشرقة وساحرة.
تقطع بعض أوراق النعناع الطازجة للحصول على خليط ناعم يمزج مع ماء الورد أو زيت اللوز. يستخدم الخليط الناتج على العيون لمدة 5 دقائق ثم تشطف جيدًا. كرري ذلك مرتين خلال الإسبوع للحصول على نتائج أكيدة.
مع اختلاف الفصول وتغيرها تزداد مشكلة قشرة الشعر بالنسبة للكثير منا , والتى تظهر على هيئة قشور بيضاء فى فروة الراس وعلى الشعر وقد تسبب الحكة , وهذا بسبب جفاف الشعر, واحيانا مهما حاولنا استخدام الكريمات والشامبوهات الخاصة بالقضاء على القشرة لا تعطينا النتيجة الفعالة الكافية أو السريعة.
نستعرض لكِ في هذا المقال اهم الاسباب التي تؤدي الى القشرة وطرق التخلص منها.
اهم الأسباب التي تؤدى الى الاصابة بقشرة الشعر:
- الفروة الدهنية:
كون فروة الرأ س دهنية ووجود خلل فى هذه الغدة الدهنية يؤدى الى حدوث القشرة .
-استخدام مواد كيماوية:
استخدام مواد كيماوية فى العناية بالشعر من شامبوهات وبلسم وكريمات تصفيف تزيد ايضًا احتمالية الاصابة بالقشرة.
- عدم غسل الشعر:
التقصير فى غسل الشعر وتنظيفه يؤدى الى تراكم الأتربة والزيوت الدهنية فى الفروه مما يؤدى إلى حدوث قشرة لفروه الرأس .
- حبوب منع الحمل :
استخدام السيدات للحبوب المخصصة لمنع الحمل تؤثر فى نمو خلايا الجلد, ايضًا استخدام القبعات والحجاب وتغطية الرأس بأى شيء ضيق أو مواد ليست قطنية تؤدي الى ازدياد العرق فى الفروه فتسبب حدوث القشرة, ولا تتوقف أسباب القشرة على الاساليب الخاطئة فى العناية بالفروه .
- الصدفية:
الصدفية التي تؤدى الى تكوين القشرة فى الفروه وتراكم الجلد الميت, مرض الاكزيما وهى مرض جلدى تؤدى الى قشرة الرأس .
-الحساسية:
الحساسية التي تكون لدى البعض من مواد تكون داخلة فى تركيب بعض المرطبات والكريمات المستخدمة للشعر تسبب القشرة, المالاسيزيا فطريات تهيج الجلد وتسبب حدوث القشرة, ليس هذا فقط فنجد ان الرجال أكثر عرضة للإصابة بالقشرة وذلك نتيجة لهرمونات الذكورة لديهم.
-طرق العلاج:
القشرة يمكن الوقاية والتخلص منها بعدة طرق منها الحرص على:
- تناول الأطعمة المغذية للشعر:
تناول أطعمة مغذية للشعر وتمده بالعناصر التي تحميه من القشرة.
-تدليك فروه الرأس :
تنشيط الدورة الدموية بالفروه من خلال تدليكها عند غسل الشعر .
-التخلص من الالتهابات:
التخلص ايضًا من أى التهابات توجد بفروه الرأس .
-الزيوت الطبيعية :
الزيوت الطبيعية لها دور هام وفعال فى القضاء على القشرة فيمكن تدليك فروه الرأس بأنواع منها وتدليكها باليد لفترة ومنها زيت جوز الهند, زيت اللوز, زيت الشاى, زيت الالوفيرا وزيت الخروع.
-بذور الحلبة :
من المواد الهامة التي يمكن استخدامها فى علاج القشرة ايضا بذور الحلبة فالحلبة بها العديد من المواد الهامة المغذية للفروة كالبوتاسيوم والفيتامينات والأحماض والنيكوتين والبروتين وغيرها .
مادة الاسبرين:
اضافة مادة الاسبرين الى الشامبو المستخدم فى غسل الشعر يقضى على القشرة , الزبادى عند تطبيقه على الشعر والفروه كماسك للتغذية وغسله بعد فترة من القشرة ايضًا .
-خل التفاح:
ولخل التفاح فعالية قوية فى القضاء على القشرة فإضافة هذه المادة الى مياه غسل الشعر تعمل بفعالية على القضاء على قشرة الراس بالإضافة الى جعل الشعر لامعًا وأكثر صحة.
من منّا لا تفضل الشعر الملون؟ مؤخرًا، ومع ظهور درجات الألوان الجديدة والمختلفة، أصبح تلوين الشعر هاجس كبير لدى الكثير من النساء والفتيات. سواء كان ذلك لتغيير لون الشعر أو لإخفاء آثار الشعر الأبيض، فإن تلوين الشعر يمنحك إطلالة عصرية أنيقة. ومع ذلك، فإن تكرار استخدام الصبغات على الشعر قد يصيب شعرك بالتلف الشديد. فتحتوي تلك الصبغات على عناصر كيماوية ضارة كالأمونيا ليصبح الشعر جاف ومجعد.
إليكِ 6 من أفضل الوصفات الطبيعية المجربة للعناية بالشعر المصبوغ وترطيبه.
1- ماسك الموز والأفوكادو
يحتوي كلًا من الموز والأفوكادو على العناصر الغذائية الأساسية التي تساعد على إصلاح تلف الشعر. اخلطي الموز مع الأفوكادو للحصول على خليط متجانس يوزع على الشعر وفروة الرأس ويترك لمدة 15 دقيقة قبل أن يشطف بالماء الفاتر.
2-ماسك الموز والزبادي
للشعر الطويل تحتاجين موزتين، وللشعر القصير موزة واحدة. قومي بخلط الموز جيدًا، ثم تضاف ملعقة كبيرة من الزبادي، ½ ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، ½ ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع الموز للحصول على خليط متجانس من جميع المكونات. يوزع الخليط الناتج على فروة الرأس والشعر، ثم تغطى الرأس بغطاء بلاستيكي ويترك لمدة 30 دقيقة، ثم يشطف جيدًا بالماء الفاتر والشامبو.
3-ماسك المايونيز والأفوكادو
وهو الأفضل لإعادة اللمعان والحيوية لشعرك التالف. اخلطي نصف ثمرة من الأفوكادو مع 3 ملاعق كبيرة من المايونيز و2 صفار بيضة للحصول على خليط متجانس. يوزع الخليط على فروة الرأس مع التدليك برفق. بعدها، تغطى الرأس بغطاء بلاستيكي لمدة 30 دقيقة، ثم تشطف بعدها بالماء الفاتر والشامبو.
4-ماسك البيض والمايونيز
لإصلاح تلف الشعر المصبوغ، احرصي على استخدام ماسك غني بالبروتين مرة واحدة أسبوعيًا على الأقل. المايونيز والبيض من أفضل المصادر الغنية بالبروتين، والتي تساعد على إصلاح تلف الشعر المصبوغ. يوزع الخليط على الشعر وفروة الرأس لمدة نصف ساعة، ثم يشطف بالماء الفاتر، ثم يتبع باستخدام الشامبو.
5-ماسك صفار البيض وزيت الخروع
اخلطي ملعقة صغيرة من زيت الخروع مع صفار بيضة واحدة جيدًا، ثم تضاف محتويات كبسولة من فيتامين E. يوزع الخليط على الشعر مع التدليك برفق. يغطى الشعر بغطاء بلاستيكي ويترك لمدة نصف ساعة على الأقل، ثم يشطف جيدًا بالماء البارد ويتبع باستخدام الشامبو.
6- ماسك الموز وزيت اللوز
في وعاء صغير، تضاف 10 قطرات من زيت اللوز الحلو مع موزة مهروسة. يوزع الخليط على الشعر، ويترك لمدة نصف ساعة قبل أن يشطف بالماء الفاتر. بعد ذلك يستخدم الشامبو كالمعتاد.
أكيد أن التعرض لأشعة الشمس جد مفيد لكونه يمد البشرة بفيتامين D. غير أن الاكثار من التعرض لها دون حماية قد يتسبب لنا في مشاكل جمالية عدة أهمها شيخوخة البشرة المبكرة وظهور التجاعيد. في مقال اليوم سنكشف لك عن أهم التدابير التي يجب اتخاذها لحماية بشرتك من الشيخوخة إثر التعرض لأشعة الشمس.
تأثير أشعة الشمس على البشرة:
يمكن اعتبار أشعة الشمس العدو الأول للبشرة بمساهمتها في تسريع شيخوختها، فالبحارون والمزارعون الذين يعملون في الخارج ويتعرضون للشمس بشكل متكرر، نلاحظ تأثر بشرتهم بشكل واضح عن طريق ظهور تجاعيد وتصبغات.
وذلك بسبب الأشعة ما فوق البنفسجية التي تسبب الإجهاد وبالتالي يتم تكاثر الجذور الحرة وتتحلل الألياف المرنة، ثم تتلف خلايا "أي دي إن ". فيحدث تضخم في الغدد الذهنية مما يؤدي الى ظهور التجاعيد والبقع السمراء في الوجه، الرقبة واليدين، كما يحدث التصاق الألياف المرنة بباطن الجلد، كما تتحلل ألياف الكولاجين ويفقد الجليكوزامينوجليكان (مكونات النسيج الضام) خصائص الترطيب وبالتالي تصبح البشرة رقيقة أكثر وضعيفة.
الاحتياطات التي يجب اعتمادها
دائما قبل الخروج من المنزل، يجب وضع طبقتين من الواقي الشمسي على الوجه، مع عدم نسيان مناطق العنق واليدين، ويجب وضعه بانتظام للحماية من شيخوخة البشرة وظهور البقع.
تذكير: واقي الشمس المقاوم للماء لا يقاوم الماء إلا لمدة 40 دقيقة فقط من وضعه، لذلك يجب تجديد عملية وضعه بعد الاستحمام، بعد التصبب بالعرق أو إذا تم مسح البشرة بواسطة منشفة.
خصائص الكريمات المقاومة للشيخوخة:
تعد الواقيات الشمسية الغنية بالتركيبات المكافحة للشيخوخة من أهم العوامل المساعدة التي تقوي مناعة البشرة، كما أنها تقوي تجدد الخلايا وتحد من الإنزيمات المحللة، لأنها تجمع بين الواقي الشمسي والعلاج المضاد للشيخوخة في تركيبة واحدة.
من الجيد التفكير في وضع كريم مضاد للشيخوخة قبل وضع واقي الشمس، لأنه يقلل من ظهور البقع، ويحد من الإنتاج الزائد للميلانين. إذا رغبت بتغطية البقع، يمكنك اختيار الواقي الشمسي المزود بنسبة خفيفة من كريم الأساس الذي يوحد اللون ويعطي مظهراً مشرقاً للبشرة.
الجدير بالذكر أن البشرة الحساسة تكون أكثر عرضة للشيخوخة من غيرها وذلك راجع بالأساس لافتقارها للدهنيات مما يسهل اقتحام الأشعة الفوق البنفسجية لها.
المكملات الغذائية للحماية من أشعة الشمس
وسيلة أخرى تساعد على الوقاية من الشيخوخة المبكرة وهي تناول المكملات الغذائية مثل البيتاكاروتين، فهي منبع مضادات الأكسدة القابلة للتحلل. أي أنها تتخزن في الذهنيات الجلدية وتحمي البشرة بدرجة عالية بفضل تصفيتها للجذور الحرة المتكونة مع التقدم في العمر.
نصيحتنا لك
في حال تعرض بشرتك لأشعة الشمس دون حماية أو بشكل مكثف مما سبب في تلفها وظهور أولى التجاعيد يمكنك تدارك الأمر عن طريق اللجوء الى كريمات العناية الليلية التي تساهم في تجديد الخلايا، تهدئتها، إصلاحها، تغذيتها وترطيبها.
نقترح عليك كريم الليلي Revitalift-Night من لوريال لتجديد البشرة.
يتعرض الشعر للسقوط والتقصف والعديد من المشكلات الأخرى في مختلف مراحل العمر والتي إذا لم تُعالج بشكل صحيح ستزداد سوءاً مع الوقت وقد تؤدي إلى فقدان الشعر وتساقطه بشكل مزمن. وتُعّد الزيوت الطبيعية من أقدم الوسائل التي اُستخدمت في علاج مشكلات الشعر المختلفة واستعادة مظهره الحيوي
تعرفي على خلطة السبع زيوت لتطويل الشعر وتكثيفه منع تساقطه وتقصفه...
المكونات:
1/4 كوب زيت زيتون.
1/4 كوب زيت خروع.
1/4 كوب زيت لوز.
1/4 كوب زيت جوجوبا.
1/4 كوب زيت الأركان.
1/4 كوب زيت جوز الهند.
1/4 كوب زيت دوار الشمس.
محتوى 3 كبسولات فيتامين E.
10 قطرات زيت الياسمين (اختياري).
الطريقة:
في زجاجة نظيفة تُخلط الزيوت مع محتوى كبسولات فيتامين E وتُغلق جيداً وتُرج قبل الإستخدام.
طريقة الإستخدام:
تُستخدم الزيوت في تصفيف الشعر بالطريقة التقليدية مرة يومياً، ويُفضل قبل النوم لمدة 4 أسابيع، ويُنصح بتدليك فروة الرأس في حركات دائرية لتنشيط الدورة الدموية في بصيلات الشعر.
لاستخدام الخليط كحمام زيت تُدفأ كمية من الزيت وفقاً لكثافة الشعر وطوله وتُوضع على الشعر المبلل مع لفه بمنشفة ساخنة لمدة 40 دقيقة ثم يُشطف بالماء الدافيء وقليل من الشامبو، ويُكرر حمام الزيت مرة أسبوعياً.
يعمل خليط الزيوت على ترطيب الشعر، علاج التقصف، منع تساقط الشعر، وزيادة طوله بفضل الأحماض الدهنية والمعادن التي تحويها الزيوت والتي تعمل على تغذية بصيلات الشعر بفاعلية.
إذا كنتِ تعانين من القشرة يمكن إضافة 2 ملعقة كبيرة من زيت النعناع للخليط.
تمتعي بشعر طويل وخالي من المشكلات مع خلطة الزيوت السبعة
